觉得生活没意思,觉得生活没意思想死是不是得了抑郁症

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，并进行了系统化的梳理 。若这些内容恰好能为您提供参考，将是我们最大的荣幸
。

我觉得自己最近心情总是郁闷 ，做事很没精神
，是不是得了抑郁症啊！

抑郁症的临床表现：

1.主要是以苦闷的情感与心境为代表性症状，还有生活兴趣减退 ，动力缺乏，活力丧失为特征。严重者反映在失望 、悲观
、产生死亡的思想和自杀观念 。

2.伴发强迫症状：患者对某些事件明知不会发生
，对所做的事也没有必要反复，但在内心世界却无法摆脱这种无意义的思想、冲动和行为
。

3.强迫症状后引发焦虑：主要是烦燥 、坐立不安
、神经过敏、紧张以及引起惊恐发作。

4.焦虑引发人际关系敏感：在人际交往中往往产生自卑感 ，在人际交流中的自我意识增强
，不是对人发脾气就是消极的期待 。

5.人际关系敏感引发偏执：主要产生投射性思维 、猜疑、妄想
、被动体验和夸大。

6.偏执引发恐怖：恐怖的物件包括出门旅行、空旷场地 、人群
、公共场所或交通工具
。

7.恐怖引发敌对：可产生厌烦的感觉，争论摔物 ，直到不可控制地脾气暴发、伤人 、杀人
、精神分裂。

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊 ，二是可以自查
，自查的方法如下：

可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症 ，量表是有信度和效度的
，测量的结果是可信的，量表网上有下载的 。也可以对照一下抑郁症的症状 ，如果有下面的症状，同时有三个月以上
，才可能是有抑郁症
。

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱 ，自我评价过低
，自责或有内疚感，对前途悲观失望 ，反复出现想死的念头或有自杀 、自伤行为
，情感低落有昼重夜轻的特点。

2
、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降 ，对 *** 反应迟钝
，注意力集中困难，记忆力减退 。

3 、言语动作减少与迟缓：言语少
、声音低 ，经常独坐一处不与他人交往
，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏 ，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝 、不言不动的抑郁性木僵的程度
。

4、此外
，抑郁发作时还可出现恶心
、心悸、胸闷 、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿 ，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时
，还可有失眠
、早醒或睡眠过多、食欲降低 、体重明显减轻等症状 。

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哇哦
，我这电脑这边都可以感受到你的愤怒，一肚子的火没处发 ，挺委屈的对么？

首先
，我想告诉你，你这样并不是什么抑郁症 ，只是你对一件事情的适应用了不适应的方法
。

可以进最好中学
，你的成绩一定很棒。那么你说的本来是怎么回事？而你爸爸又为什么要你进普高？可以和我们说说吗？

其实，你是一个非常要强的孩子 ，你对自己和别人要求都是比较严格的，那么发生这么大的事情
，对你来说是无法忍受的，我完全可以理解你现在的心情 ，我想你最近休息也不好吧 。

很多时候
，你很多事情不会去问，只会在自己肚子憋在 ，自己去想原因想结果
，但是我们不是什么时候都知道别人怎样想的，你是非常聪明的孩子 ，我相信你知道该怎样做
。换种自己可以接受的方式去问问他们为什么？或许
，你会看到另外很多奇迹和不可思议哦。

你现在有很多情绪没有得到释放，想自杀其实就是憋的太多 ，自杀不是自杀
，它是种呼救的，呼吁别人理解你支援你的 ，建议你可以用你自己喜欢的方式，比如唱歌
，跑步等先释放掉自己这么多负面情绪，然后和父母进行沟通 ，知道他们的想法 。

相信你可以做的很好
，我们也会支援你，欢迎和我们进一步沟通。

米瑞亚

呵呵

我和你有类似的心理 ，我坐公交时候到站会不想喊到站有人下车
，会觉得很糗
。

不过只限一个人，跟朋友或者认识的人在一起 ，我就会大声的嚷嚷有人下车。

我觉得我是懦弱 。不知道你是不是
，不过这只是类似的性格问题吧
。

你好！抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的 *** 时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果 ，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍
、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小 、标本兼治
，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流 ，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活
，合理安排工作时间，保证充足的睡眠 ，避免太大的思想压力
，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯 ，如晚饭后多散步
，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助 ，更多疑问可以及时的线上咨询专家
，祝早日康复 。

你好，根据你的描述 ，可以看出至少你是一个有上进心
、责任心的人
。否则的话
，你也不会因为没学习而有负罪感。有烦恼很正常，不要随意给自己贴标签、给自己增加负担 。当你觉得迷茫无助的时候 ，你可以静下心来好好给自己一个规划，问问自己想要的是什么
。其实
，能感受到自己的碌碌无为，也说明你是一个有潜力的人；因为很多人根本意识不到这一点。

还担心自己得没得病, 那么病情应该还算轻的.

运动吧. 打篮球,踢足球一些团体运动可以帮助消耗体力,让脑子休息, 也可以开拓生活圈子, 不至于自闭.

这种心理病, 没有药救. 找到医生也是求个方法, 最后还是自救.

总而言之, 不需要自闭,自卑. 不要怕父母, 多点沟通.

有话不要憋在肚子里, 也不要等到气氛很僵的时候才用不好的语气去交流. 最后只会以一句"你们又不了解我"来结束沟通的.

你的年龄很小 ，根据你说的不太像抑郁症
，你可以去医院找心理医生看看，帮助调节一下 ，会好的
。坚强起来吧。

建议你多去热闹的地方去玩
，比如逛逛街，去公园玩玩等 ，对你会很有好处的 。

祝你早日康复。

想想是否值得爱
，总之人不是为痛苦而生的，人不能为痛苦而活着

我非常能理解你的心情 ，感觉你就是15年前的我
，告诉你现在我过得挺好，因为找到了个对我很好的老公 ，你之前那种心情，其实不是你自己不好
，是太在乎别人的看法，可能家庭环境有很大的影响 ，我觉得先要自己接受自己才行
，那会的我一直没法接受我自己，所以失去了很大快乐
。可能到现在都不算很好。但是要尽力去提升自己 ，也许才能获得自信 。就是好好学习
，做任何事都加倍努力把它做好
。不为了取悦别人，只是让自己变得更好 ，你才会爱你自己。因为你觉得现在的你不够好
，甚至很糟糕 。你只有进取
。

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