刘润铭是任嘉伦替身吗

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刘润铭并不是任嘉伦的替身。刘润铭是一名中国内地的男演员，曾出演过多部电视剧和**，如《独家记忆》、《你是我的答案》、《民初奇人传》等，而任嘉伦则是一位知名的中国内地男演员和歌手，曾出演过《大唐荣耀》、《锦衣之下》、《周生如故》等热门电视剧，刘润铭并不是任嘉伦的替身。任嘉伦1989年4月11日出生于山东省青岛市，青岛外事服务职业学校2008届航空服务专业毕业，中国内地男演员、歌手，2009年参加雪碧飞扬新声名师高徒进入青岛赛区3强。

毕业走上社会以后，你最大的感触是？

刚刚看了刘润老师的《2022，拼命做多自己》。果然大神做的新年战略就是不一样。看了这篇文章，竟然想一字不落地把它搬到计划表中。但为了后期方便查看，还是得整理一下。

文章源于有很多同学问刘润老师，2022年，对个人有什么建议。

刘润老师先讲了一个自己的经历。

2013年，刘润老师去环骑青海湖，花了6天。在海拔3300米的地方，出现了高原反应，再加上路况颠簸，十分难受。因此，有时不能完成当天的骑行计划。刘润老师只得请求汽车暂时把自己拖到终点，第二天又返回到昨日的起点继续骑行去追赶前面的人。有时候用力过猛，双腿抽筋，疼痛难忍，直接摔在地上。但最后，刘润老师还是凭借惊人的毅力和队友的鼓励完成了骑行任务。

讲这个故事，不是为了显示毅力的作用有多大，而是想说明认清自己的重要性。

整个骑行的过程，有的人是轻松地玩着完成的，而对于刘润老师来说却是无比艰难。原本以为自己骑车技术还可以，但整个过程似乎还没到要拼技术的程度。刘润老师意识到：自己的基础体能太差了。

2015年，刘润老师去登顶了乞力马扎罗山，也是同样的感受。到达山顶后，痛哭流涕，感觉太不容易了。但同样爬到山顶的黑人兄弟，闲庭信步地，一年爬上去20多次。

所以刘润老师对于2022年给出的建议是：让自己的“基础体能”变好，否则谈其他事情可能没有意义。

具体怎么办呢？

关于战略，有一个简单实用的方法：五三一。

未来5年，错过什么机会，你会拍断大腿？

未来3年，你要积累什么样的资源和能力，能让目标实现？

未来1年，扎下去具体干什么样的事情？

(觉得光这个五三一就能难倒90%以上的人了，后文有补充)

5年和3年，是为了让你对时代保持思考，对变化保持敏感。

但是认认真真的干1年，才是真正拉开差距的地方。把想法，变成现实。